Consigue unos dorsales de acero

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El dorsal ancho (músculo gran dorsal, latísimo del dorso) es el músculo más ancho del cuerpo humano. Es relativamente fino y cubre a casi todos los músculos del tronco posterior excepto al trapecio.
Complementos para evitar agujetas

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Doms es un suplemento que ayuda a reducir el dolor producido por las agujetas, tras la actividad física o entrenamientos de intensidad.
5 consejos para tener los glúteos más fuertes

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Los glúteos son 3 músculos que se localizan en la parte posterior de la pelvis, en la región glútea. Estos de acuerdo a la forma y localización se conocen como glúteo medio, mayor y menor, y son importantes para varios movimientos de las extremidades inferiores y...
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